Спорт и насколько важен он важен в жизни.

[KiReall]

Я хочу поделиться с вами опытом из жизни без спорта и со спортом.

Без спорта, просыпаясь каждый день, я чувствовал себя не очень(сонным), потом в течении дня вялым и впервую очередь телосложение меня не устраивало, что влекло за собой плохое настроение и мысли.

И вот, лень ослабла и я начал заниматься спортом, каждый день, чередуя группы мышц. И да, безусловно у меня было в голове бросить и не заниматься, но такие мысли будут только до того, как начнёшь, в потом тебя не остановишь, тебе кажется недостаточным то, что ты делаешь, ты решаешь проработать ещё одну группу мышц и т.д. И спорт неотъемлемая составляющая нашей жизни, ведь в здоровом теле - здоровый дух. Мысли становятся чище, не думаешь о всякой фигне и многое осознаешь.

Также спорт тебя очень сильно дисциплинирует, а дисциплина - это неотъемлемая часть успеха. Начинаю со спортивной дисциплины, я перешёл в дисциплину работы, чтения, отдыха и т.д.

В общем, занимайтесь спортом и все у вас будет хорошо. Всем удачи

 

[Jikoyu]

Согласен о том, что спорт помогает избавиться от сонность. Тоже то того как начал заниматься спортом, был очень сонливым и лень брала своё. Занялся спортом и это всё прошло. Так что спорт это основная часть жизни

 

[mifiks6]

Я бы не сказал что прям всем нужен спорт т.к это выбор каждого человека, но ведь кто-то не любит физ. нагрузки и для этого есть шахматы которые тоже считаются спортом и по которому даже проводятся турниры.

 

[Alexander 173]

Согласен о том, что спорт помогает избавиться от сонность. Тоже то того как начал заниматься спортом, был очень сонливым и лень брала своё. Занялся спортом и это всё прошло. Так что спорт это основная часть жизни

Также спорт, если его не забрасывать, вырабатывает полезную привычку, к которой можно легко добавить другие привычки, например закаливание, чтение и таким образом жизнь ментально и физически станет лучше

 

[pollyq89]

Я хочу поделиться с вами опытом из жизни без спорта и со спортом.

Без спорта, просыпаясь каждый день, я чувствовал себя не очень(сонным), потом в течении дня вялым и впервую очередь телосложение меня не устраивало, что влекло за собой плохое настроение и мысли.

И вот, лень ослабла и я начал заниматься спортом, каждый день, чередуя группы мышц. И да, безусловно у меня было в голове бросить и не заниматься, но такие мысли будут только до того, как начнёшь, в потом тебя не остановишь, тебе кажется недостаточным то, что ты делаешь, ты решаешь проработать ещё одну группу мышц и т.д. И спорт неотъемлемая составляющая нашей жизни, ведь в здоровом теле - здоровый дух. Мысли становятся чище, не думаешь о всякой фигне и многое осознаешь.

Также спорт тебя очень сильно дисциплинирует, а дисциплина - это неотъемлемая часть успеха. Начинаю со спортивной дисциплины, я перешёл в дисциплину работы, чтения, отдыха и т.д.

В общем, занимайтесь спортом и все у вас будет хорошо. Всем удачи

полностью поддерживаю, спорт важен в жизни, но важно знать меру, иногда это приводит к травмам

 

[norbertT]

С самого детства занимаюсь спортом. Пол жизни посвятил боксу. Всегда отличное настроение после тренировки

 

[Griane]

с детства занимаюсь спортом считаю что всем важно особенно людям с сидячей профессией или с какими проблемами со здоровьем

 

[Banork]

Спорт, безусловно, должен быть неотьемлемой частью в нашей жизни. Главное заниматься аккуратно, чтобы не было травм. если говорить про качалку, в принципе, большинству людей не нужно гоняться за большими весами, потому что они приходят в зал с целью поддерживать форму,а не заниматься профессионально.
К сожалению, уже около года не хожу в тренажерный зал, изза того, что удалили часть кишечника. Но в ближайшее время плаинрую уже пойти.
Ни в коем случае не ленитесь заниматься спортом. Будь то просто ходьба и отжимания.

 

[Radik_56]

Регулярны ефизические упражнения помогают легче заснуть и улучшают качество сна,а сон это енергия и наша сила

 

[Poarch!]

Занятие спортом очень полезено для, но без фанатизма. В этом тоже надо знать меру. Ведь в ходе чрезмерной раскачки можно получить множество травм, с которыми потом будешь долго мучиться

 

[Елена5]

Да я с Вами соглашусь, ведь при здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. Благодаря спортивным нагрузкам улучшается кровоснабжение мышц и происходит рост мышечной массы.
Вот когда я регулярно занимаюсь спортом, обычно пребываю в лучшем настроении,чем когда веду сидячий образ жизни.

 

[Karina1997]

Я обожаю спорт )Было время поправилась на 10 кг ,не могла смотреть на себя в зеркало ,не могла носить свои любимые джинсы (И я решила что-то делать ,пошла в спортзал ,так и началась моя любовь к спорту )Стараюст держать себя в форме

 

[darixs]

Спорт-это безусловно важный момент в нашей жизни, спорт нужен каждому человеку элементарно для поддержания здоровья, поэтому важно делать хотя бы маленькую зарядку утром, многие занимаются спортом так же для поддержания формы, похудения, что тоже всегда считалось классным.

 

[krasn]

Спорт сейчас как никогда важен для поддержания тонуса.Занимаюсь по мере возможности.

 

[gercagina]

лучше заняться сейчас, чем потом жалеть и отмазываться тем что у меня мааало времении

 

[Алисак]

Вообще не представляю, как можно жить без спорта, это поддержка физической формы, это движение- одним словом ЖИЗНЬ!!!

 

[Stavka]

Многие виды спорта требуют от человека наличия определенных качеств, таких как сила воли, дисциплина, настойчивость и т.д. Развитие этих качеств может помочь человеку стать более уравновешенным, внутренне сильным и самодостаточным.