Как оставаться физически / психически здоровым, занимаясь криптовалютой? 💪

[adekaking]

Сложнее всего приходится тем у кого есть основная работа, семья и крипта. Трудно все успевать и нам приходится чем то жертвовать. Чтобы не потеряться во всей этой рутине важно брать выходные и просить близких о помощи если чувстсвуем что не вывозим нагрузку.

Или приходится обьяснять близким что вы просто физически не сможете успеть преуспеть во всем и если они адекватные люди то поймут вас а еще лучше будут поддерживать

 

[adekaking]

Я разбавляю свой день, три часа работы - час отдыха или время на хобби и так чередую весь день. И не вматываюсь, и успеваю и для души дела поделать

У людей просто иногда бывают такие дни что даже на отдых нету времени, особенно у тех кто еще учится или работает

 

[wolftag]

У людей просто иногда бывают такие дни что даже на отдых нету времени, особенно у тех кто еще учится или работает

Ну я как бы работаю же не 8 часов, как на обычной работе, я сплю редко то 8, иногда по сутки не сплю и таким графиком пользуюсь(3/1 часа)

 

[adekaking]

Ну я как бы работаю же не 8 часов, как на обычной работе, я сплю редко то 8, иногда по сутки не сплю и таким графиком пользуюсь(3/1 часа)

Это зависит от работы, если у вас +- свободный график то вы можете позволить себе такой график а есть люди которые работают и по 10 и по 12 часов

 

[helicopter22]

Тема очень актуальна, ведь медвежий рынок и каждый раз боишься посмотреть на свой баланс, ведь он может существенно измениться не в большую сторону. Теперь это правило распространяется и на стейблы) Еще бы добавил прогулки на свежем воздухе и поход в тир.

 

[wolftag]

Это зависит от работы, если у вас +- свободный график то вы можете позволить себе такой график а есть люди которые работают и по 10 и по 12 часов

Хах, у меня график то свободный, могу хоть 4 часа в ден работать, могу вообще не работать, просто иначе деньги будут кончаться)) поэтому сижу в основном больше, чем привычный для всех рабочий день

 

[Glamour]

Или приходится обьяснять близким что вы просто физически не сможете успеть преуспеть во всем и если они адекватные люди то поймут вас а еще лучше будут поддерживать

Сложнее всего приходится тем у кого есть основная работа, семья и крипта. Трудно все успевать и нам приходится чем то жертвовать. Чтобы не потеряться во всей этой рутине важно брать выходные и просить близких о помощи если чувстсвуем что не вывозим нагрузку.

Ох, как же это грустно на самом деле, что людям приходится совмещать столько дел из абсолютной разных эмоциональных векторов. Это может привести к выгоранию и к ссорам

 

[Barbariska]

Иногда так сильно концентрируешься на работе что забываешь о личной жизни и вообще что происходит вокруг тебя, это очень плохо влияет на человека с психологической стороны

Ну мне лично нормально, другим вот от этого не по себе обычно

 

[$wrld]

Я когда нервничаю начинаю быстро перебирать пальцами по столу, либо раскачиваться на кресле и трясти ногами. Расслабляюсь когда сильно сжимаю это кольцо и пью чай с ромашкой и мятой, это сильно помогает. Условно сбор в аптеке стоит около 100р и мяту можно найти не за очень много, потратив условно 1000 закупив чайник и т.д вы эти вложения многократно окупите сохранёнными нервными клетками.

Действительно так помогает? Я имею нехорошую привычку грызть ногти, когда чем-то увлечён или когда нервничаю, мне бы пригодилось какое0то успокоительное

 

[Ursage]

Ох, как же это грустно на самом деле, что людям приходится совмещать столько дел из абсолютной разных эмоциональных векторов. Это может привести к выгоранию и к ссорам

Если так разобаться то крипта кокраз таки может стать отвлечением от монотонной повседневной жизни. Тут важно еще чтобы крипта не влияла пагубно на наше здоровье. Если человек по работе много сидит за пк, а потом приходит домой и продолжает работать уже с криптой, то тут однозначно нужен спорт.

 

[SimonLixa4]

Главное к энергетикам не переходить, они дают "ложную" энергию, которая через несколько часов улетучивается и человек остаётся таким же, каким был, если не уставше

На самом деле много зависит от того, как часто вы употребляете и какие именно. Лично я нашел для себя один, который очень хорошо действует. А все остальные чисто для вкуса.

 

[lipsiha_]

На самом деле много зависит от того, как часто вы употребляете и какие именно. Лично я нашел для себя один, который очень хорошо действует. А все остальные чисто для вкуса.

Ооо, значит я не один который разделяет их по вкусу, и по "ядрённости". Для вкуса пью на постоянке, заместо газировок и соков, уже привык к ним и не вижу для себя смысла покупать газировку, которая ещё и дороже выходит

 

[smokie]

Как любят говорить врачи, что все проблемы со здоровьем от неправильного питания, отсутствия режима сна и спорта и от нервов. То что вызывает проблему является и ее решением. Вы правы, что одним спортом нельзя поддерживать физическое и ментальное здоровье, нужен комплексный подход.

В крипте из без нервов очень сложно, нужно быть наверно киборгом, что бы уметь без стресса к этому подходить, ладно потеря, но бывает стресс из-за того что просто ничего не успеваешь.

 

[Anastasia96d]

В крипте из без нервов очень сложно, нужно быть наверно киборгом, что бы уметь без стресса к этому подходить, ладно потеря, но бывает стресс из-за того что просто ничего не успеваешь.

Мне кажется, что ко всем условиям привыкаешь и с опытом уже проще со всем справляться. Со временем конечно у многих напряг, но важно понять что все успеть не возможно и нужно учиться выделять более значимые дела и задачи. И от крипты, как и от любого другого вида деятельности нужно отдыхать. Важно чтобы при работе с криптой не страдали другие составляющие нашей жизни.

 

[DanilT]

Как правило чрезмерное употребление стимуляторов разрушают печень и другие органы, еще хуже здоровью можно сделать. Если есть надобность сделать паузу в крипте, лучше выключить комп, пойти прогуляться и вечерком на диско с друзьями как вариант.

Хороший совет но когда зима много не нагуляешь. У меня успокоительное есть, пол таблетки хватает что бы не переживать и сидеть в тепле попивая чай.

 

[adekaking]

Ох, как же это грустно на самом деле, что людям приходится совмещать столько дел из абсолютной разных эмоциональных векторов. Это может привести к выгоранию и к ссорам

В эмоциольнальном плане это очень тяжело, поверьте говорю на личном опыте, мне приходилось пережить это однако сейчас я уже нашел тот самый баланс между всем

 

[FollowLast]

Хороший совет но когда зима много не нагуляешь. У меня успокоительное есть, пол таблетки хватает что бы не переживать и сидеть в тепле попивая чай.

Вы знаете, с успокоительным тоже не стоит шутить. Много его не попьешь, лучше уже спортзал или прогулки. Мне реально уже когда начинает снится крипта, то я делаю паузу на 2 дня, куда то еду или с друзьями самое то собраться.

 

[adekaking]

Хах, у меня график то свободный, могу хоть 4 часа в ден работать, могу вообще не работать, просто иначе деньги будут кончаться)) поэтому сижу в основном больше, чем привычный для всех рабочий день

Понятненько, а кем работаете если не секрет?Просто интересно у какой профессии может быть такой график

 

[DanilT]

Вы знаете, с успокоительным тоже не стоит шутить. Много его не попьешь, лучше уже спортзал или прогулки. Мне реально уже когда начинает снится крипта, то я делаю паузу на 2 дня, куда то еду или с друзьями самое то собраться.

Я немного. Всео пол таблетки, даже не всю. В спортзал в момент разочарования не побежишь, на улицу в метель тоже желания идти нет. А сидеть и пить чай с половиной таблетки лучше.