Сложно потом все начинать восстанавливать это по крупицам. А иногда бывает и вообще неподъемно.
Да и не сказал бы что это полезно, это как травма, начинаешь слишком слишком перестраховываться, что влияет на заработок тоже.
Как оставаться физически / психически здоровым, занимаясь криптовалютой? 💪
- Автор темы Lig Bel
- Дата начала
-
❗️Уважаемые форумчане, ознакомьтесь с правилами форума. Все сообщения и темы должны быть опубликованы в разделах, которые соответствуют их тематике и с четким соблюдением правил форматирования. Нарушение этих правил приведет к блокировке вашего аккаунта.
Для благодарности на форуме существует кнопка "LIKE", а все сообщения с благодарностями - флуд и захламление тем. Так вы только усложняете поиск информации на форуме. Все кто будут оставлять подобные сообщения - будут восприняты как спам и приведут к блокировке.
Прежде чем создавать тему с вопросом или добавлять новый вопрос в теме - используйте поиск по форуму, с вероятностью 99% ответ на данный вопрос уже есть на форуме. В противном случае флуд с вопросами будет воспринят как накрутка сообщений и ваш аккаунт будет заблокирован.
-
🤝 Партнерская программа. Пригласи друга и получи 500 баллов. Подробнее
-
🤑 Общайся на форуме за деньги. На форуме существует оплата за создание тем и сообщений. За публикацию полезной информации, пользователи получают баллы, которые можно обменять на криптовалюту
Да и не сказал бы что это полезно, это как травма, начинаешь слишком слишком перестраховываться, что влияет на заработок тоже.
Лекарства это на крайний случай, лучше всё таки зарядку сделать. И полезно и отвлечься можно что бы не переволноваться из за пустяка.
Обидно и быть психическим здоровым это одно и тоже, не одно и тоже если психика расшата и человек срываеться по любой мелочи и любой потери. Что бы психика не расшатывалась, нужно меньше переживать и больше отдыхать.
Мне кажется что именно обязаловка и не дала вам насладиться этой физической нагрузкой. Если вы никогда раньше не бегали то это очень сложно начать бегать по утрам в каждый день. Я бы начинал с прогулок в быстром темпе, и то давал бы себе пару дней отдыха.ага. свежий воздух, природа. просыпаться утром и идти на пробежку. что может быть ужаснее... бегала 3 месяца каждый день. это ужасно
Думаю, это больше зависит от психологических и моральных качеств самого трейдера. Потери расстраивают, но в большинстве случаев, я более-менее спокойно реагирую на такие случаи, так как понимаю, что потери неотъемлемая часть торговли. Хотя, бывают случаи, когда потери являются очень значительными и нервишки начинают пошаливать
-15 с
Бегать
Действительо почему бы и не начать сейчас бегать, насморк, простуда, температура еще никому не вредила и точно поможет избавиться от стреса. Так как о крипте точно не нужно будет думать.
Неее))) в минус 15 я бы тоже бы не бегал, это же какой стресс для организма. В +15 ещё можнос утреца так. Чем бегать в минус 15 уже точно лучше в тепле заниматься криптой.
Если мы отбросим влияние на наш эмоциональный фон гормонов и проблем со здоровьем тогда единственная причина стресса и раздражительности это наш режим. То что мы не высыпаемся и проводим много времени в гаджетах явно не делает нас здоровее.
От панических атак может тебя уберечь теплый чаи в люой аптеке есть там 10 пачек по 300 - 400 рублей обычно стоит мне лично помогает
ну смотря что вы подразумеваете под словом небольшие деньги. для кого то небольшие деньги это 10 рублей. для кого то 1000 баксов. без потерь никак тут не обойтись. они будут в любом случае. вопрос только как вы на это реагируете. если и правда нервничать после каждого минимального убытка как вы говорите, можно с ума сойти
Не только от потерь, но и от бесполезно-потраченного времени на работу или какой-то абуз, и также от фомо, что наоборот не потратил время на какой-то проект
Это хорошая привычка, не многие осмеляться просто встать с кресла и пойти сделать разминку или хотя бы отдых для глаз
Я тоже поначалу думал что нормально когда сидел долгое время за компьютером но когда встал с него и посмотрел на мир вокруг себя то многое понял
Многие ссылаются на то, что не хватает времени на спорт, но это лишь отговорка. Если кому интересно то поделюсь моими способами поддерживать физическое и ментальное здоровье с учётом того что я работаю за компом и плюс ещё крипта. Нужно соблюдать режим сна ложиться и вставать в одно время даже на выходные. Установил себе шагомер (свиткоин) и стараюсь делать 8 к шагов в день, минимум 5, получаю за это пару монет. Запретил себе есть перед экраном и у меня теперь 2 обязательных приема пищи. Ещё стал пить витамины, но их уже никому не советую так как не врач. Ещё желательно минимум раз в год проходить чек ап в поликлинике, некоторые болезни могут никак себя не проявлять.