Как оставаться физически / психически здоровым, занимаясь криптовалютой? 💪

[wolftag]

Понятненько, а кем работаете если не секрет?Просто интересно у какой профессии может быть такой график

Если так можно выразиться, то "фрилансер"))

 

[Xanayv_13]

Иногда так сильно концентрируешься на работе что забываешь о личной жизни и вообще что происходит вокруг тебя, это очень плохо влияет на человека с психологической стороны

Такое доступно немногим. Я вот например совсем не могу усидеть на месте за работой долгое время, мне обязательно нужно на что-то отвлечься (на разминку например)

 

[kotina]

я начал увлекаться биохакингом, как по мне очень классная тема для поддержки здоровья и прокачки мозгов

 

[Monke]

Есть хорошая книга, чувака с YouTube, по этому поводу, первые главы особенно, всем советую «БиоФакер» А. Барышев

 

[FollowLast]

Мы должны осознать важность физических нагрузок и полноценного отдыха. Без осознания этого результатов никаких не будет, мы вегда будем находить оправдания и отмазки. Лучше всего приучать себя постепенно, вырабатывать дисциплину.

Я не раз начинал заниматься спортом самостоятельно. Но как всегда работа и образ жизни плюс крипта всегда вносили свои коррективы в повседневный график. Да, дисциплина важна, но всегда только от нее все зависит.

 

[DanilT]

я начал увлекаться биохакингом, как по мне очень классная тема для поддержки здоровья и прокачки мозгов

Единственное что я понял и принял для себя, есть с утра и делать зарядку. Это должно заряжать лучше чем кофе, всё остальное либо не понял, либо просто не стал использовать для себя.

 

[timmie]

Главное сравнивать себя сейчас и в прошлом, это основной фактор как уже понятно из вашей истории поможет не уходить в тильт или депрессировать из-за других людей, вы просто будете заниматься самим собой и будете видеть результат прямо на глазах

Мне для полного удовлетворения эго необходимо какое-то утверждение среди друзей(в хорошем смысле)

 

[✌💕Дашуля 💕✌]

Если так можно выразиться, то "фрилансер"))

хмм и много зарабатываете если не секрет? просто я лично на учебе и нет много времени на такое. но тоже думала заняться . никак руки не доходят.

 

[Данил😎]

я начал увлекаться биохакингом, как по мне очень классная тема для поддержки здоровья и прокачки мозгов

биохакинг? первый раз слышу о таком. а можете рассказать что это такое ? типо медитация ?

 

[EBO4KA💖]

Я не раз начинал заниматься спортом самостоятельно. Но как всегда работа и образ жизни плюс крипта всегда вносили свои коррективы в повседневный график. Да, дисциплина важна, но всегда только от нее все зависит.

вы попробуйте купить абонемент в спортзал. хочешь не хочешь, а идти придется. все таки деньги заплатили )

 

[Ursage]

Я не раз начинал заниматься спортом самостоятельно. Но как всегда работа и образ жизни плюс крипта всегда вносили свои коррективы в повседневный график. Да, дисциплина важна, но всегда только от нее все зависит.

Основа всего это график и режим. Тайм менеджмент важен для того чтобы всеуспевать. Я сейчас пишу себе план дня и вечером перед тем как сесть за комп обязательно 20 минут делаю какие то упражнения, а за покупками хожу в самый дальний магазин.

 

[wolftag]

хмм и много зарабатываете если не секрет? просто я лично на учебе и нет много времени на такое. но тоже думала заняться . никак руки не доходят.

Да не то что бы много, раньше выходило тыщ 200 в месяц, на бычке, сейчас до 50 не доходит заработок, но на самостоятельную жизнь хватает(сам студент)

 

[✌💕Дашуля 💕✌]

Да не то что бы много, раньше выходило тыщ 200 в месяц, на бычке, сейчас до 50 не доходит заработок, но на самостоятельную жизнь хватает(сам студент)

нихрена себе не много. это очень даже много. а еще такой вопрос. вы именно зарабатываете на крипторынке или где то в других местах? ибо я знаю что фриланс это такое широкое понятие

 

[Mdoer]

вы попробуйте купить абонемент в спортзал. хочешь не хочешь, а идти придется. все таки деньги заплатили )

У меня девушка покупала, сходила 2 раза, деньги на ветер просто. Абонементы или не помогают или помогают но не всем.

 

[wolftag]

нихрена себе не много. это очень даже много. а еще такой вопрос. вы именно зарабатываете на крипторынке или где то в других местах? ибо я знаю что фриланс это такое широкое понятие

И в крипте, и в программировании слегка поднимаю(делаю разных ботов/парсеров/автоматизацию для определенного круга лиц, но как правило использую свои знания больше для себя самого)

 

[EBO4KA💖]

У меня девушка покупала, сходила 2 раза, деньги на ветер просто. Абонементы или не помогают или помогают но не всем.

аа ну значит это не для всех) я хожу уже пол года и меня это очень даже мотивирует . ну я наверное просто сама по себе более склонна к спорту.

 

[Mdoer]

аа ну значит это не для всех) я хожу уже пол года и меня это очень даже мотивирует . ну я наверное просто сама по себе более склонна к спорту.

Стало хоть лучше с психологической точки зрения? Меньше нервов и переживаний?

 

[EBO4KA💖]

Стало хоть лучше с психологической точки зрения? Меньше нервов и переживаний?

ой ну даже не знаю как сказать. больше стала отвлекаться от рутинных дел и крипты. а что бы прям нервов - наверное нет. как переживала по пустякам так и переживаю

 

[Mdoer]

ой ну даже не знаю как сказать. больше стала отвлекаться от рутинных дел и крипты. а что бы прям нервов - наверное нет. как переживала по пустякам так и переживаю

Значит не помогает быть спокойным, нужно пробовать что то другое. Многие прогулки советуют, кто то пить чай или еще что то. В целом отвлекаться от криптовалюты.

 

[FollowLast]

вы попробуйте купить абонемент в спортзал. хочешь не хочешь, а идти придется. все таки деньги заплатили )

Хорошая идея, но скорее всего для меня не подойдёт. Так как если записаться в спортзал, это надо рассчитать из своего времени примерно 3 часа на все мероприятие. Приедь уедь в самый близкий час примерно, тренировка полтора и остаток на одеться помыться. 3 часа много, ещё и деньги кушает, которые можно вложить.